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2018

Gennaio, il mese ideale per rimettersi in forma dopo le feste; ciò non significa necessariamente uno sforzo difficile e pesante, può essere, invece, un modo per superare un ostacolo in modo simpatico, creativo e colorato.

Cosa potete fare, nel quotidiano, a casa vostra quando volete fare uno spuntino o iniziate ad avere un po’di appetito, pur manten...

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Giuliana Cernuschi|
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Una tisana per ognuno

10 dic 2018

tisana

La curcuma per combattere l’influenza, camomilla e verbena contro l’insonnia, betulla per drenare, frutti rossi come antiossidanti: per affrontare al meglio il cambio di stagione, la natura ci offre la possibilità di gustare deliziose tisane.

Segui i nostri consigli e combatti al meglio i malanni di stagione.

I frutti rossi sono gli alleati migliori ...

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Rossella Clemente|
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Il caldo sole estivo, i drink bevuti sotto l’ombrellone, le grigliate in montagna, i gelati: l’estate è sinonimo di relax, ma non sempre di uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta.

Depurarsi dalle tossine accumulate in questi mesi può sembrare un obiettivo arduo da raggiungere, ma non è così difficile come sembra: segui la nostra tavolozz...

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Rossella Clemente|
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Depurati con l'acqua

20 mar 2018

Salutari e ricche di vitamine, gustose e ideali per il benessere dell'organismo, le bevande detox sono un toccasana per la salute, soprattutto in prossimità dei cambi di stagione.

Le ricette sono davvero numerose, tantissime combinazioni di frutta e verdura per dare vita a un drink buono, ma soprattutto a un ottimo aiuto per eliminare le tossine e d...

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Gloria Colnaghi|
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Il 20 febbraio è stato consegnato il riconoscimento WHP (Workplace Health Promotion) alle aziende che hanno intrapreso un percorso di miglioramento delle condizioni di lavoro dei propri dipendenti.

Il programma WHP, promosso da ATS e Regione Lombardia, pone come obiettivo non solo la prevenzione di infortuni ma anche la sensibilizzazione a uno stile...

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Valerio Sala|
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Durante la stagione invernale, ma anche negli altri mesi dell’anno, è opportuno fare il pieno di vitamine e optare per un’alimentazione che rispetti la stagionalità, portando sulla tavola tutto il buono che la natura ha da offrirci.

Una dieta sana ed equilibrata incide sul benessere psicofisico, per questo, anche durante la settimana, quando prepara...

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Gloria Colnaghi|
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